Wat is HSP

Hooggevoelige oftewel hoogsensitieve mensen (HSP- High sensitive Person), zijn meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en merken meer signalen en details op. Alle indrukken, interne en externe prikkels worden uitgebreider en intensiever verwerkt dan bij de gemiddelde mens. Hierdoor is een HSP in staat om intensief waar te nemen, te ervaren, te voelen en te reflecteren.

​

Wat de hsp -er buitengewoon kan hinderen is o.a.: luide muziek, geschreeuw van mensen, emoties van andere mensen, geluiden van verkeer, drukke feestjes, drukte in een winkelcentrum, een hectische baan, een haastig leven, felle lichten en vreemde geuren … voor een hsp -er kan het al snel te veel zijn. Maar zeker een onvriendelijke opmerking kan hem tot in de kern raken, en aanvoelen als een klap op de ziel.

​

Dus alle indrukken en informatie moeten verwerkt worden. Het traject van binnenkomende gewaarwording tot en met en het verwerken ervan loopt bij de hsp-er anders dan bij de gemiddeld mens. De verwerking van informatie werkt bij hsp-ers dus uitgebreider, preciezer en met meer oog voor details, wat het verwerkingsproces vooral complex maakt. Dit alles kost een hsp-er extra veel tijd en energie. Echter in de praktijk is die tijd er vaak niet, terwijl er intussen steeds nieuwe indrukken bijkomen. Dan dreigt het risico dat de emmer zal overlopen, wat zich kan uiten in irritaties, huilbuien of een uitbarsting van woede.

​

Dingen waar je van uit balans kunt raken

• Gevoelens & emoties. Van onszelf en anderen

• Relaties. Bv. jezelf kwijt raken in het contact met de ander

• Veranderingen

• Teveel prikkels via onze zintuigen; horen, zien, ruiken, voelen, proeven

• Dingen die je aanvoelt via je intuïtieve gave

• Interne prikkels zoals perfectionisme of piekeren

• Oude emoties of trauma’s die getriggerd worden door situaties in het heden

• Het niet goed kunnen aangeven (en ervaren) van grenzen

• Niet je roeping leven. van je ‘pad af zijn’.

• Werk/ verplichtingen/ de maatschappij/ enz

• Zelfs de maanstanden kunnen invloed hebben..

Waar het ook aan ligt; we zijn sneller uit balans.

​

Wat typerend is voor hoog sensitieve personen, is dat zij met heel hun hart en ziel leven. Hier openbaart zich ook het bewustzijn, ofwel de liefdekracht die leven brengt. Een open hart zorgt ervoor dat we in verbinding staan met de omgeving én met onszelf.

Wanneer er een open verbinding is met het hartchakra,

zal het leven van de hsp-er zich kenmerken door liefde

en wijsheid. Leven vanuit het hart betekent leven

vanuit onvoorwaardelijke Liefde. Je accepteert

iedereen, dus óók jezelf zoals je bent.

Door een open hart staat de mens in contact

met gevoelens van begrip, mededogen en

tederheid voor alles en iedereen om ons heen.

Wat verklaart waarom hsp-ers een natuurlijke

behoefte hebben om dienstbaar te zijn en om

andere mensen bij te staan, zonder egocentrische

motieven. Voor een hsp-er die vanuit het hart leeft,

komt de maatschappij vaak hard over omdat deze

meer egocentrisch gericht is en uit is op eigen belang.

​

​

Behandeling

Het is mogelijk om in gesprek te gaan met een van de coaches. Kinderen kunnen heel goed bij onze kindercoach te recht, zij is gespecialiseerd in HSP kinderen. Een massage kan helpen om rust te vinden, je kan meestal beter slapen, je voelt je beter in je vel, etc. We leren je voor dingen af te sluiten, dat je naar je lichaam luistert.

Soms kan een edelsteen helpen, ook wel knuffelsteen genoemd. De steen kan helpen bij concentratie, balans, stemmingswisselingen, eigenwaarde, zelfliefde, vertrouwen kan geven.

Meer info over edelstenen voor kinderen