Gezondheidstip

Melk

Als je een gezondere melk wilt drinken, dan kun je ook zelf kefir maken op basis van rauwe melk. Je kunt zelf rauwe melk bij de boer halen en dan voorzien van wat kefir korrels. Je fermenteert dan zelf je melk. Via RauwPower.nl kun je kant en klare kefir op basis van rauwe melk krijgen. Als je helemaal geen melk kunt hebben, dan kun je ook je probiotische darmculturen aanvullen met waterkefir.

Bron. aHealthylife